Nước khoáng chanh muối là một đồ uống có thành phần khoáng chất và vitamin cung cấp năng lượng cho cơ thể, được sử dụng phổ biến không chỉ trong hoạt động thể thao mà còn là thức uống ưa thích hàng ngày. Vậy thật sự uống nước khoáng chanh muối có tốt không? Hãy cùng chúng tôi tìm câu trả lời qua bài viết dưới dây.
Thành phần của nước khoáng chanh muối
Nước khoáng chanh muối là một loại nước khoáng phổ biến được nhiều người yêu thích bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Thành phần của nước khoáng chanh muối bao gồm:
- Nước và muối: Là hai thành phần chính, giúp làm nổi bật hương vị chanh và tạo ra một lượng muối nhỏ giúp cân bằng chất lỏng trong cơ thể.
- Khoáng chất: Nước khoáng chanh muối chứa nhiều khoáng chất như natri, kali, canxi, magie, sắt, kẽm, đồng, và các khoáng chất khác.
- Vitamin: Nước khoáng chanh muối còn chứa các vitamin như vitamin C, vitamin B6, vitamin A và các vitamin khác.
- Acid amin: Bên cạnh các kháng chất và vitamin, nước khoáng chanh muối còn chứa các acid amin như alanine, lysine, serine.
- Collagen, protein và axit folic: Các thành phần này giúp tái tạo tế bào và duy trì sự khỏe mạnh của cơ thể.
Lợi ích của nước khoáng chanh muối với cơ thể
Bù nước và muối khoáng
Uống nước khoáng chanh muối hỗ trợ bổ sung nước, natri, các chất dinh dưỡng ngay sau các hoạt động ngoài trời nắng nóng, giúp cân bằng điện giải trong cơ thể, phòng ngừa tác động của tình trạng mất nước như là chuột rút, mệt mỏi.
Giải nhiệt cơ thể và tăng cường sức đề kháng
Nước khoáng chanh muối chứa một lượng lớn vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa vi khuẩn, virus gây bệnh và kích thích cơ thể đào thải nhanh chóng độc tố ra ngoài. Việc uống nước chanh muối là cách giải nhiệt cực kỳ hiệu quả, giúp tăng cường lượng nước trong cơ thể, tăng sức đề kháng, từ đó phòng ngừa bệnh tật.
Sát khuẩn, làm thông thoáng cổ họng
Lớp vỏ của chanh muối có tinh dầu với tác dụng sát khuẩn, làm dịu cổ họng đau rát, hỗ trợ đánh bay triệu chứng cảm, viêm họng. Ngoài ra, vị mặn của muối giúp trị ho, giảm ngứa cổ họng.
Uống nước chanh muối hỗ trợ giảm cân, giữ dáng
Tác dụng phổ biến của nước chanh với chị em phụ nữ là tiêu hủy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý, sử dụng nước chanh muối vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bạn mau chóng đạt được vóc dáng mơ ước.
Tốt cho tiêu hóa
Nước khoáng chanh muối giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng và hiệu quả hơn, đường ruột khỏe mạnh hơn nhờ chứa hàm lượng vitamin C và chất xơ pectin cao. Sử dụng nước khoáng chanh muối thường xuyên sẽ cải thiện được sức khỏe cho đường ruột, đường tiêu hóa.
Giải đáp: Nước khoáng chanh muối có tốt không?
Nước khoáng chanh muối không chỉ là một loại thức uống bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu làm dược phẩm.
Nước khoáng chanh muối được coi là rất tốt, có tác dụng chữa một số bệnh thông thường như no hơi, đầy bụng, ho, viêm họng, hỗ trợ giảm cân.
Trong đông y, chanh muối được dùng chữa nhiều chứng bệnh thường gặp. Khi có cảm giác đầy bụng, ăn không tiêu, bạn nên ngậm một miếng chanh muối hoặc sử dụng nước khoáng chanh muối để làm giảm bớt triệu chứng khó chịu.
Tuy nhiên, việc sử dụng nước khoáng chanh muối quá mức có thể gây ra các vấn đề liên quan đến tiêu hóa như đầy hơi, buồn nôn và tiêu chảy.
Các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyến cáo sử dụng nước khoáng chanh muối với liều lượng hợp lý, khoảng từ 500ml đến 1 lít mỗi ngày để bổ sung khoáng chất.
Các loại nước khoáng chanh muối hiện nay
Nước khoáng chanh muối Đảnh Thạnh 430ml
Nước khoáng chanh muối Đảnh Thạnh là sản phẩm của Công ty CP Nước khoáng Khánh Hòa, được đóng chai ngay nguồn khoáng tại Đảnh Thạnh quý hiếm, kết hợp với nhiều dưỡng chất khác, cực kỳ tốt sức khỏe, hệ tiêu hóa của người tiêu dùng.
Giá tham khảo: 8.000 đồng/ 1 chai 430ml.
Nước khoáng chanh muối Thạch Bích 480ml
Nước khoáng chanh muối Thạch Bích được lấy từ nguồn khoáng nóng Thạch Bích thuộc sở hữu của Công ty Cổ phần Đường Quảng Ngãi. Nước khoáng chanh muối Thạch Bích chứa hàm lượng vi khoáng nhẹ, kết hợp với những hương liệu tự nhiên từ châu Âu.
Giá tham khảo: 6.000 đồng/ 1 chai 480ml.
Nước khoáng chanh muối RESTORE 360ml
Sản phẩm nước chanh muối Restore thuộc sở hữu của Công ty TNHH SX&TM Tân Quang Minh – Bidrico. Nước khoáng chanh muối RESTORE được sản xuất theo phương pháp thủ công truyền thống, với công nghệ lên men tự nhiên nước cốt chanh từ những quả chanh tươi cùng hạt muối sạch, quy trình chế biến bằng máy móc chiết rót, đóng gói hoàn toàn tự động.
Giá tham khảo: 6.000 đồng/ 1 chai 360ml.
Nước khoáng chanh muối Number 1 Active 455ml
Nước khoáng chanh muối Number 1 Active đến từ thương hiệu lâu đời và được tin dùng – Tân Hiệp Phát. Sản phẩm này được sản xuất bằng công nghệ dây chuyền tiên tiến hiện đại, nâng cao chất lượng tuyệt hảo cho người dùng.
Giá tham khảo: 7.000 đồng/ 1 chai 455ml.
Nước khoáng chanh muối Revive 390ml
Nước chanh muối Revive thuộc thương hiệu Suntory Pepsico cực kỳ đình đám, chiết xuất từ nước bão hòa CO2, dextrose, đường sucrose, chất điều chỉnh axit, chất điều chỉnh độ axit, chất nhũ hóa, chất điện giải,… Nước chanh muối Revive không chứa chất bảo quản cũng như hóa chất độc hại, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Giá tham khảo: 9.300 đồng/ 1 chai 390ml.
Lời kết
Thông qua bài viết trên, hy vọng các bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc nước khoáng chanh muối có tốt không. Hãy sử dụng nước khoáng chanh muối một cách hợp lý để tận dụng tối đa được lợi ích của sản phẩm này.